I 3 Pilastri del Benessere

Siamo convinti di fare tutto ciò che è in nostro potere per assicurarci il benessere. Ad ogni costo cerchiamo di tenere lontana l’infelicità, ma è un po’ come se avessimo perso le istruzioni per partecipare a questo gioco sottile.

A volte, ci capita persino di agire contro i nostri interessi: voltiamo le spalle alla felicità, non facendo altro che alimentare la nostra sofferenza.

È un po’ come se avessimo perso il senso dell’orientamento: non sappiamo più dove siamo. Cerchiamo la felicità, questo è sicuro, ma spesso nei posti in cui abbiamo poche opportunità di trovarla. Ci rivolgiamo all’esterno, mentre quest’ultima si trova soltanto dentro di noi.

In questo libro il “manuale delle istruzioni”, semplice ma approfondito, per raggiungere il benessere psicofisico, primo passo del cammino di una vita felice.

Libro , Pagg. 127
Formato: 13×20,5
Prezzo € 14,00

Condividi

Benessere totale

In questo libro illuminante, il dottor Deepak Chopra, guru della medicina ayurvedica, offre un programma di riequilibrio psicofisico, adattabile alle esigenze di ciascuno: dalla dieta calibrata alla meditazione, dalle tecniche antistress agli esercizi per compensare gli squilibri interni.

Il benessere totale è il risultato della perfetta armonia di corpo e mente, che interagiscono tra loro, riprendendo un concetto della fisica quantistica in cui materia ed energia sono realtà intercambiabili. Per liberarsi dalle malattie, ma anche per prevenirle, è quindi indispensabile diventare consapevoli del proprio essere.

"Meditare non significa costringere la mente al silenzio: è trovare la quiete che esiste già dentro di noi." Con questo spirito il libro ha accolto ulteriori tecniche di meditazione, come quella basata sulla consapevolezza del respiro, oltre alle diffuse informazioni sui Rasayana, i preparati alle erbe utilizzati dai medici ayurvedici per dare impulso all’energia e potenziare le difese immunitarie.

Deepak Chopra è conosciuto in tutto il Mondo per aver proposto un nuovo paradigma che ha rivoluzionato la saggezza comune nel campo della connessione tra mente, corpo, spirito e salute.
Ha letteralmente trasformato la nostra comprensione del significato di salute.
Il suo lavoro ha tracciato nuove vie per liberare l’incredibile potenziale che risiede dentro tutti noi e che ci porta verso il benessere fisico, emozionale, spirituale, mentale e sociale.
Il Dr. Chopra ha stabilito il principio fondamentale che la salute perfetta non è soltanto assenza di malattia, ma bensì uno stato vitale di equilibrio e integrazione di corpo, mente e spirito. Egli inoltre ha unito le teorie della moderna fisica quantistica con la saggezza senza tempo delle culture antiche.
Con il suo talento unico nell’unire i miracoli tecnologici dell’Occidente con la saggezza dell’Oriente, Deepak Chopra ha favorito obiettivi ispirati e al tempo stesso realistici per vivere delle esistenze più significative, armoniose e soddisfacenti. Ha dedicato la sua vita ad elevare la consapevolezza della conoscenza interiore ed ha condiviso intuizioni da utilizzare come principi basilari per il nostro tempo e per un futuro ricco di promesse.

Nel 1995 il Dr. Chopra ha inaugurato un suo Centro per il Benessere a La Jolla in California (The Chopra Center for Well Being) dove opera come Direttore educativo. Il centro offre una grande varietà di programmi di medicina mente-corpo e sviluppo personale, individuali e di gruppo; programmi che integrano il meglio della medicina occidentale e delle medicine naturali tradizionali offrendo un fresco approccio alle moderne esigenze della salute.
Deepak Chopra ed i suoi più stretti collaboratori tengono seminari e workshop (denominati Seminari delle Infinite Possibilità) e corsi in tutto il mondo per professionisti della salute sui principi e la pratica della medicina mente-corpo.
Le tecniche del Dr. Chopra danno molta importanza alla meditazione, ad uno stile di vita bilanciato, cibi ed erbe curativi, terapie corporee rigeneranti e potenziamento personale. Tutte queste cose insieme portano alla longevità e massimizzano il potenziale umano ed il successo, aumentando allo stesso tempo la stabilità personale, la felicità e la soddisfazione.
Guardando avanti, il Deepak Chopra vede l’applicazione delle tecniche mente-corpo come la pietra angolare per un futuro con più grande fiducia in se stessi e consapevolezza di sè.

Libro , Pagg. 368
Formato: 12,5×19,5
Prezzo € 8,80

CLICCA SUL LIBRO PER SAPERNE DI PIU

 

Condividi

Come eliminare la Timidezza? Questione di Strategie!

Tu sei Timido o semplicemente Insicuro? Ho letto diversi libri sulla timidezza ed erano tutti scritti da autorevoli psicologi. E’ inutile cercare delle motivazioni profonde per capire la Timidezza quando in realtà si tratta solo di Insicurezza. E’ come se io andassi dal meccanico lamentandomi che il servosterzo della macchina è guasto per poi scoprire che ho tutte le gomme semi-sgonfie!

Il 15 di Aprile 2008 è stato pubblicato Da Timido a VINCENTE che racchiude molti anni di esperienze personali. Contrariamente ai libri simili già presenti sul mercato questo Ebook offre una panoramica molto più ampia e tocca molti argomenti particolarmente interessanti.

L’Insicurezza sfocia sempre nella Timidezza. Sei timido negli approcci con le donne? E’ perché sei insicuro delle tue tecniche di seduzione. Sei Timido nel fare battute o esprimere opinioni in un gruppo di amici? E’ perché sei Insicuro del tuo umorismo e delle tue argomentazioni. Sei Timido quando ti viene chiesto di organizzare una festa o una cena? E’ perché sei Insicuro sul tuo metodo di organizzazione. Sei Timido quando sei vestito elegante o al contrario quando sei vestito casual? E’ perché sei Insicuro sul tuo Stile in funzione della tua personalità.

Visto in questa prospettiva la Timidezza non è più un problema vero? E’ solo una mancanza di Strategie. Meglio ancora è una mancanza di Pianificazione e di Coscienza della TUA Vita. Immagina se tutte le volte che usi la macchina partissi con l’ingenua certezza di trovare poco traffico, di trovare tutti i semafori verdi, di avere sempre la precedenza su tutte le strade. E’ ovvio che Tutti i giorni le cose andrebbero diversamente. Conseguenza? Il tuo blocco totale nell’uso della macchina!

Quali sono gli aspetti che vuoi migliorare?
La Timidezza nell’immaginario collettivo è identificata in un maschio schivo, che arrossisce molto, che balbetta, che tende a diventare trasparente per non farsi notare. Tutto ciò è sbagliato ed è un ancora di salvataggio alla quale ci aggrappiamo per potere pensare “IO NON SONO TIMIDO!”. In realtà anche Tu sei Timido in qualche aspetto della Tua Personalità. In questo Ebook ho racchiuso un ampio ventaglio di casistiche per migliorarla insieme:

- Amplificare la capacità di Osservare per conseguire una maggiore capacità di agire valutando ciò che ti circonda.
- Arricchire la Fisicità del Tuo Corpo e i Messaggi che trasmette alla gente che ti guarda.
- Ottenere in ogni occasione un look calibrato sulla tua persona .
- Potenziare l’efficacia del Sorriso usandolo di frequente e con Maestria .
- Perfezionare il Portamento per consentirti di essere notato subito e positivamente.
- Incrementare la tua attenzione nell’ascoltare le persone per valutare la loro personalità.
- Estendere il potere dello sguardo calamitando su di te le emozioni delle persone.
- Comunicare con i gesti da Vincente eliminando quelli da Insicuro.
- Ottimizzare l’effetto delle Parole e della Voce trasferendo in chi ti ascolta la consapevolezza del tuo essere Uomo.
- Affrontare e trarre Vantaggi dagli imprevisti con la potente Tecnica del Semaforo ( applicabile a TUTTE le situazioni ).
- Accrescere il comfort nelle persone che ti stanno vicino.
- Gestire “alla pari” i rapporti con chi trae vantaggio dal “peso” della divisa e dell’Autorità.
- Vincere il fascino delle belle donne ribaltando le forze in gioco e attirando le Donne verso di Te.

Su questo ultimo argomento che riguarda le Donne l’ebook “Da Timido a Vincente” si affianca a Seduzione di Giacomo Bruno. Giacomo ti insegna a conquistarle applicando le tecniche della Pnl. Il mio ti insegna ad affascinarle in modo naturale con il Tuo Essere un Uomo Vincente pertanto acquistando entrambi gli Ebook avrai una visione a 360 gradi!

Buona lettura!
Fabio Galetto
Autore di Da Timido a Vincente

Da Timido a Vincente™

Guida Pratica per Eliminare le Insicurezze Quotidiane
Ebook 187 Pagine, di Fabio Galetto

DISPONIBILE!

CLICCA SUL LIBRO PER SAPERNE DI PIU

 

Condividi

La Voce dell’Ispirazione

La sensazione di mancanza, l’idea che debba esserci qualcos’altro, il tentativo di afferrare il senso della vita… tutto ciò manifesta il bisogno di riconnetterci allo Spirito. Abbiamo bisogno che la nostra chiamata sia sentita ed espressa….abbiamo bisogno dell’Ispirazione!

In questo libro, Wayne W. Dyer spiega in che modo abbiamo scelto di far parte di questo mondo. Fin dal nostro luogo di origine, noi sapevamo, secondo modalità che ora fatichiamo a riconoscere, che saremmo diventati quel che siamo per prendere parte al processo della vita.

E allora, perché non pensare in armonia con questo processo? Perché considerare responsabile di ciò che ci succede qualcuno o qualcosa al di fuori di noi? Sulla Terra noi abbiamo la volontà, possiamo scegliere, e allora perché non avremmo dovuto avere la medesima capacità quando albergavamo nel mondo dello Spirito?

Noi abbiamo scelto la nostra forma fisica, e noi abbiamo scelto i genitori che ci avrebbero introdotto al viaggio della vita. Non deve allora sconcertare l’idea che tutto ciò sia avvenuto in armonia con la nostra Sorgente primaria. L’ispirazione, quindi, nella nostra connessione con il Tutto, non è una forza misteriosa indipendente da noi, ma può essere coltivata e può avere un ruolo dirompente nella nostra vita. Il problema è che fin da bambini siamo educati a credere esclusivamente a una realtà fenomenica, dove l’ego è dominante e l’ispirazione trascurata.

Wayne W. Dyer (Detroit 1940), psicologo, è noto per le sue opere divulgative. In America è molto popolare, oltre che per le sue opere scientifiche, anche per l’attività di psicoterapeuta; si è dedicato particolarmente alla divulgazione sul tema del pieno sviluppo della personalità.
Nei primi testi come "Le vostre zone erronee" Wayne Dyer ha puntato l’attenzione sul potenziale insito in ogni essere umano insegnando in modo chiaro e semplice, come diventare veramente padroni di se stessi e come sfuggire al ruolo di vittima che sempre qualcuno ci vuole imporre.
Wayne Dyer afferma che il cambiamento può iniziare fin da subito e che è possibile sprigionare tutte le energie, i talenti, i desideri che risiedono in noi e che normalmente non siamo consci di possedere. Dyer ci invita a coltivare due atteggiamenti fondamentali per poter crescere ed evolvere: abbandonare le vecchie convinzioni e bandire il dubbio.

Libro , Pagg. 250
Formato: 13,5×20,5
Prezzo € 14,60

VAI ALLA LIBRERIA

Condividi